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Cette section présente les figures à 4 balles:
Noms |
Description | Animations | Vidéos |
Fontaine | Jonglage de base à 4 balles. | Cliquez ici | |
Fontaine synchronnisée | Les balles sont lancées en même temps. Cette figure qui n'en est pas vraiment une est tout de même un bon exercice quand on débute. | Cliquez ici | |
Fontaine inversée | Pareil que précédemment mais à l'envers. | Cliquez ici | |
Colonnes A | Un style de colonnes. | ||
Colonnes B | Et un autre. | ||
Tennis | Comme à 3 balles mais avec 4. Siteswap:4453. (414 Ko) | ||
Un lancé croisé | Un lancé sur deux est croisé. | ||
Tout croisé | Tout les lancés sont croisés. | Cliquez ici | |
Demi Douche | Une figure pas trop compliquée qui nécessite tout de même un peu de pratique. | Cliquez ici | |
Douche | Pareil qu'à 3 balles mais en plus rapide. Commencez avec 3 balles dans une main. | Cliquez ici | |
644 rebond | Voici une figure facile à réaliser avec des balles rebonds (290 Ko). | Cliquez là |
Noms |
Description | Animations | Vidéos |
Mills Mess | Comme à 3 mais à 4. (215 Ko) | Cliquez ici | Cliquez là |
Mills Mess 534 | Une de mes figures préférées, désolé si on ne voit les balles quand elles sont en l'air pour le lancé à 5. (163 Ko) | Cliquez là | |
Multi Mills Mess | Une première étape avant le vrai mills mess à 4 balles. | Cliquez là | |
Mills Mess Simultané | Le mills mess où les balles sont lancées 2 par 2.(317 Ko) | Cliquez là | |
Douche (différentes hauteurs) | Un figures difficile qui demande un bon timing. | Cliquez ici | |
Boite | Figure que je trouve extrêmement dure. | Cliquez ici | |
Boite ( variante ) | Une variante bien plus facile à faire. Vous devez savoir faire la boite à 3 balles pour réaliser cette figure. | ||
Dancey's Devilment | Une figure avec des lancés en multiplex. La vidéos est au ralenti pour vous permettre de mieux comprendre. (383 Ko) | ||
Colonne C | Cette figure à l'air simple mais pour garder les balles bien parallèle : c'est dur. | Cliquez ici | |
Burke's Barrage | Apprenez d'abord à lancer gauche-gauche puis droite-droite normalement sans croiser les mains. (215 Ko) | Cliquez ici | Cliquez là |
Synchro -> Asynchro | Une petite figure permettant de passer d'un rythme synchro à un rythme asynchro. | Cliquez là |
Noms |
Description | Animations | Vidéos |
Moulin | Comme avec 3 balles. (216 Ko) | Cliquez ici | Cliquez là |
Boston Mess | Comme à 3 balles mais en plus rapide. | Cliquez ici | |
Rubenstein Revenge | J'ai trouvé cette figure mais je ne m'y suis jamais tenu. Si vous y arrivez bravo !!! | Cliquez ici | |
Mills Mess 633 | Une mills mess amusant mais assez difficile. | ||
Mills Mess 55145 | La version 4 balles du mills 44133 ( j'y arrive presque). | ||
Demi Mills Mess | Ou du moins ça y ressemble. | ||
Shuffle | La version 4 balles, enfin je crois... (393 Ko) | ||
Multi-Shuffle | Plus facile que le précédent. (303 Ko) |